離れると追う男性心理とは？追いかけられるためにやるべきこと

理想の男性と幸せになるために、具体的にどう行動していいかわからない、と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

本記事では、離れようとすると追いかけてくる男性心理について詳しく解説します。
また、その心理を理解して、男性に追いかけられる女性になる方法も合わせて紹介します。

離れようとすると追いかけてくる男性心理とは

男性にはさまざまな心理が影響して、自分から離れようとする女性を追いかけたくなる特性があります。この心理を理解することで、理想の男性から追いかけられる女性になることができます。ここでは、離れようとすると追いかけてくる男性の心理について、詳しく解説します。

他の男性にとられたくない

独占欲

男性が自分から離れようとする女性を追いかける心理の一つに、他の男性にとられたくないという独占欲があります。独占欲が強い男性は、競争心も強い傾向があり、他の男性に対して同じ女性を狙うライバルとして意識します。
男性は離れていく女性をライバルに取られたくないという心理から、女性を追いかけるのです。このような男性は、女性を自分だけのものにして、満足感と安定を得たいと思っています。

所有欲

女性が自分から離れていくことは、自分が一度手に入れたものを失うことになります。
また、失った女性を他の男性に取られてしまう可能性もあり、その危機感から女性が離れようとした瞬間に、追いかけて取り戻そうとするのです。
男性にとって「手に入れること」と「それを所有すること」は安心感につながります。恋愛関係においても女性を自分のものとして所有して、安定を得たいという欲求があります。

自尊心が傷つけられるのが怖い

フラれて傷つきたくない

離れようとすると追いかける男性の心理背景には、フラれるのを防いで、自尊心を守りたいという強い思いも関係しています。
男性は、女性が離れるそぶりを見せると、自分には魅力がないと思われていると感じ、自尊心が傷つけられる不安を感じます。
特にプライドが高い男性ほど、この不安が大きくなる傾向があります。男性は女性を離さずにそばに置いて、自分の価値に安定を得たいと思っているのです。

自分の価値を確認したい

女性が自分から離れようとしたとき、男性は自分の価値を確認するために、必死に女性を取り戻そうとします。
女性に自分の魅力を改めて認識してもらい、自分の価値を確認したいのです。
プライドが高い男性の場合、女性の反応が自分の価値を測る基準となるため、取り戻すことで自己の価値を再確認し、満足感と安心感を得ようとします。

愛情や未練を再確認した

存在の大きさに気付いた

男性が離れていく女性を追う背景には、女性の存在の大きさに改めて気付くケースがあります。女性に対する気持ちが薄れた場合でも、いざ相手を失うかもしれない場面に直面すると、急にその存在の大きさに気付くのです。
それまで当たり前に感じていた相手の存在が、離れた瞬間に特別なものとして浮かび上がり、自分が本当に何を望んでいるのかを再認識するきっかけになります。

手放したくない

一般的に男性は過去の思い出や関係性に執着する傾向があります。特に、一緒に過ごした楽しい時間や、共有した特別な経験の思い出がよみがえると、女性との関係を手放したくないという強い思いが湧き上がります。
この未練が関係を修復したいという願望につながり、女性を取り戻そうと追いかけるのです。

エネルギーの安定が崩れてしまった

二人の関係を変えたくない

恋愛関係は、男性と女性が互いに均等なエネルギーを向け合うことで、安心感や満足感が得られます。しかし、女性が離れようとすると、男性に向けられていたエネルギーが一方的に減少し、エネルギーの安定が崩れてしまいます。
男性はこの状態に不安感や喪失感を感じ、二人の関係を元の安定した状態に戻したいという強い思いから、女性を取り戻そうとするのです。

精神的に安定したい

男性が離れようとする女性を追う行動は、本能的な防衛反応のひとつです。恋愛のエネルギーの安定は、男性の精神的な安定感やプライドを支える重要な要素です。この安定が崩れると、男性はそれを取り戻すために「追いかける」という行動をとります。これは、女性との関係を修復し、自分の心の平穏を取り戻したいという心理的欲求の表れなのです。

1人になりたくないから

孤独を避けたい

女性が離れようした時、男性は1人になりたくないという強い不安を感じます。
男性にとって恋愛関係は、心理的な安心感や心の居場所を得られる大切ものです。
特に、長く安定した関係では、女性が日常生活の一部となり、その存在が当たり前に感じるようになります。しかし、女性が離れようとすると、その安心感が突然失われ、孤独という不安に直面します。
この孤独感は、自分の存在価値を揺るがす要因になるため、男性は女性を取り戻して安心感を得たいのです。

自分の価値を再確認したい

男性は恋愛関係で自分が女性から必要とされていると感じることで、自分の価値を確認しています。女性が自分から離れて一人になるという現実は、自分に魅力がないために必要とされていないというネガティブな感情を抱きます。この感情は、男性のプライドを傷つけ、深い不安感を引き起こします。男性は女性に愛情や関心を再び向けてもらい、自分の価値を再確認するために、女性を追いかけるのです。

離れようとすると追いかけてくる男性を引き寄せる方法

男性からのアプローチをたまに断る

男性の「離れようとすると追いかける」心理を効果的に引き出すには、男性からのアプローチをたまに断って、少し距離を保つことがポイントです。
男性は、自分のアプローチに全て応じる女性は、努力しなくても手に入ると感じ、興味が薄れて追いかけなくなります。逆に、女性が自分のアプローチに全て応じないと、少し物足りなさを感じ、女性を手に入れるために努力をするようになるのです。

男性からのアプローチを断る際は、距離を置きつつも期待を持たせることが大切です。
「今回は無理だけど、また誘って欲しい」「一緒に過ごしたいけど、予定が入っている」など、男性を気遣う前向きな感情を一緒に伝えると効果的です。
自立した魅力的な女性像をアピールしつつ、時折前向きな反応を返すことで男性のモチベーションが維持できます。この絶妙なバランスが、男性に「追いかけたい」と感じさせるポイントになります。

恋愛の優先順位を下げ、他の優先順位を上げる

恋愛が生活の中で最優先になっている女性は、男性にとって、努力しなくても簡単に手に入れられる存在になり、魅力が薄れてしまいます。この場合、最初のうちはお互い情熱的だったとしても、男性の愛情が冷めやすくなってしまいます。
多くの男性が魅力を感じる女性は、恋愛以外にも自分の生活を大切にし、打ち込めるものがある人です。たとえば、仕事や趣味、新しいスキルの習得に熱心だったり、友人や家族との関係を大切にして、バランスの取れた人間関係を築いている人が挙げられます。このような女性は、恋愛よりも他のことが生活の中心になっているため、男性との距離を適度に保つことができます。そしてこの距離が男性の女性に対する興味をかきたて、女性を追いかける行動につながります。

他の男性の存在をほのめかす

他の男性の存在をほのめかすことで、男性の独占欲を刺激し、女性を追わせる効果があります。ほかの男性に女性を取られるかもしれないという状況では、「自分だけを見てほしい」「ほかの男に取られたくない」という欲求が高まり、女性を追いかける行動につながりやすくなります。
さらに、他の男性の存在をほのめかすことで、男性の中での女性の魅力や価値を高める効果もあります。男性に「女性は他の男性も狙うほど魅力的で、手に入れる価値がある」と感じさせることができます。

依存をなくし自立した女性であることを見せる

自立した女性は、自分の価値観を大切にして行動するため、恋愛においても依存せず、相手に振り回されることがありません。このような女性は、男性にとって簡単に入れることができない特別な存在として魅力的に映ります。女性の自立した姿勢は、男性の狩猟本能を刺激し、女性が努力して手に入れる価値のある存在として、追いかける対象になるのです。

自立した女性は男性に精神的な負担を感じさせないため、心地よい関係性を築くことができます。その結果、男性は一緒にいる時間に心地よさと安心感を覚え、「もっと長く一緒にいたい」と思うようになるのです。

そして男性は、自立した女性が自分の足で人生を歩む姿勢を尊敬すると同時に、彼女を共に成長できるパートナーとして認識します。このような関係では、お互いの意見を尊重し合い、建設的な会話ができるため、男女の関係を超えて、人として深い信頼と絆を育むことができます。
このように、自立した女性は男性の心理に大きな影響を与え、追いかけたくなる存在として魅力を増すのです。

相手に向けていたエネルギーを大幅に減らす

男性は、女性から自分に向けられているエネルギーが減少したとき、二人の関係を取り戻して安心したいという心理が働き、女性を追いかける行動をとります。
この心理を利用して、男性から追いかけられる女性になるためには、相手に向けていたエネルギーを大幅に減らして、そのバランスを変える必要があります。
具体的には、趣味や仕事、新しい挑戦に取り組んで、自分の生活を充実させることにエネルギーを注ぐと効果的です。

男性は自分に向けられていたエネルギーが減ったことを感じると、女性が自分に関心を失って離れてしまうのではないかと不安になります。
また、男性は、自分がいなくても満たされている女性を見て、彼女が簡単に手に入らない存在だと意識し始めます。そして、簡単に手に入らないものほど努力して手に入れたくなる心理も働き、女性を追いかけるのです。

離れようとすると追いかけてくる男性の対処法

自分からは決して追わない

男性は狩猟本能により、追われるよりも追う恋愛を好む傾向にあります。
そのため、女性から積極的に追いかけられると、かえって興味を失ってしまうことがあります。男性から追いかけられる関係を維持するためには、自分からは決して追わないことが重要です。

また、男性は、手に入りにくいものほど価値があると感じる傾向があります。たとえば、限定商品や希少な資源に対して特別な魅力を感じるのと同じように、恋愛においても、簡単に手に入らない女性は、男性にとって特別な価値を持つ存在になります。

このように、女性が自分から追わず、適度な距離感を保つことによって、「彼女を手に入れるためには自分が努力する必要がある」というメッセージを男性に伝えることができます。その結果、男性はその女性に対してより強い興味を持ち、追いかける行動を取るようになります。

改めて自分の気持ちを整理する

男性に追いかけられる立場になった時、彼との関係が本当に必要なのか、自分の気持ちを整理する必要があります。
これは、精神的に自立し、充実した生活を送ってきた女性が、男性から追いかけられる立場になった時に、彼に対する気持ちが冷めてしまっていることが珍しくないためです。
男性に対する今の自分の気持ちを、改めて冷静に考えてみましょう。

相手の言動に振り回されず目の前のことを優先する

男性に追いかけられる状況に直面すると、男性の言動に気持ちが揺さぶられることも少なくないでしょう。
ここで重要なのは、相手の言動に振り回されずに、目の前のことを優先する姿勢です。
これまでと同様に、仕事や趣味、日常生活の目標など、自分にとって大切なことを優先しましょう。
恋愛に振り回されない自立した女性は、内側からも輝いて魅力的に映るため、男性のあなたに対する興味をさらに高める効果もあります。
そして男性は、恋愛以外に打ち込めるものがある女性に魅力を感じると同時に、もっと女性のことを知りたい、自分にも興味を持ってほしいという欲求が高まります。

このように、相手の言動に振り回されずに適度な距離感を保つことで、男性のあなたに対する好奇心や追求心が刺激され、二人の関係に新鮮さを保つことができます。そして、男性は自然とあなたを追いかけ続けるようになるでしょう。

内面・外面とも可能な限り磨く

男性の多くは、内面と外面の両方が輝いている女性に惹かれます。
「男性に追いかけられる」女性であり続けるためには、自分の内面と外面の両方を可能な限り磨くことが大切です。
外面を磨くことは、ただの見た目の問題ではなく、相手や関係そのものを大切にしているという姿勢を表します。そうした女性の努力は、男性に尊敬や感謝の気持ちを抱かせ、より深い信頼や絆へとつながります。
そして、内面を磨くことによって得られる自信は、単に自分を良く見せるためだけではなく、男性にとって魅力的な内面の輝きとして強く作用します。ポジティブな姿勢で自分の価値を大切にして生きる女性は、男性にとって追いかけて手に入れたい対象なのです。

まとめ

本記事では「離れようとすると追いかけてくる男性心理」と、その心理を理解して理想の男性を引き寄せる方法について解説しました。
本記事で紹介した追われる女性になる方法を実践することで、男性の興味を引き続け、追いかけたくなる存在になることができます。

一方で、自分の気持ちや価値観を見失わないようにすることも重要です。男性に追われる状況に満足するのではなく、自分自身の人生を豊かにするための行動を心がけることで、より一層魅力的な女性になれるでしょう。