彼に振り回されない私になる方法

いつも相手のあいまいな態度に振り回されてしまう

彼の気まぐれに合わせてしまって、疲れ切ってしまう

恋愛が始まると、彼にかかり切りになって他の事が出来なくなる

あなただって、本音を言えば、本当は自分の都合に合わせて欲しい時もあるし、こっちの気持ちを優先して欲しい時もある。

だけど、言えないのは・・・

「だって、彼に合わせてあげてないと続かないんだもん！」

という思いがあるからではないでしょうか？

これでは、せっかく一緒にいるのに心から幸せ！って思えなかったり、1人になるとモヤモヤしてしまったり。

心が疲弊してしまいますね。

 

 

＜振り回されてしまうわけ＞

心が疲弊している時、エネルギーは枯渇している状態に陥ります。

そうなると、自分のエネルギーが落ちていく事で、余計に相手にマウントを取られて振り回されてしまい、ますます自分の気持ちが二の次になるという悪循環になるのです。

これは決して、相手に悪意がある場合だけに起こるのではありません。

実は、恋愛だけではなく、全ての人間関係がエネルギーを元にして上下関係を作っています。

恋愛では、特にそれが色濃く出る傾向があるのです。

もちろん「愛の領域」まで到達すればそんな事もなく安定していくのですが、そこに到達するまでは無意識に「どちらが優位に立つのか？」というマウントの取り合いをしているのです。

だからこそ、恋愛でいつも相手に振り回される人は、まず自分のエネルギーを高めていく必要があるのですね。

＜エネルギーを高める方法＞

彼の連絡に合わせてバタバタ、仕事でバタバタ。

いつも落ち着かず、何かを気にしていないといけない状態。

このように日々忙しいと、どうしても余裕が無くなります。

忙しいは「心」を「亡くす」と書いて、忙しい。

その字の通りですね。

ですから、まずは、自分の心のエネルギーチャージをするには

・自分が好きな事をする時間を持つ

・しっかりと自分と向き合う時間を作る

この２つが大切です。

 

自分を癒す時間を持ったり、

本当にしたい事を自分にさせてあげたり、

大好きな食べ物を五感をフルに使って楽しんだり、

本当に欲しかったものを買ってもいいですし、

ずっと行きたかった場所に出掛けてもいいですね。

自分に＜自分の為だけの時間＞を、投資してあげましょう。

自分の心と体が、しっかり満たされたらエネルギチャージは完了。

すっかり元気を取り戻した時、恋愛運は高まっていくのです。

何故ならば、エネルギッシュなところに、幸せが引き寄せられますから。

 

＜自分を大事に＞

そして、何より大事な事は、いつまでも自分を二の次にして彼に合わせ続けない事。

そうして合わせ続けてあげている限り、相手は「いつでも自分に都合を合わせてくれる都合がよい相手」としか見てくれません。

何故ならば、あなたがそのように振舞っているから。

彼に嫌われるのが怖くて、ついつい我慢してしまうのかもしれませんが、自分の希望や意見を言わない人の本当の気持ちを、他者が知る方法なんてありません。

あなたも自分の想いを伝えられる人になる必要があるのです。

相手にとって都合が良いから一緒にいられる自分になるのではなく、

彼と一緒に幸せになれる自分でいられるように

まずは、自分が自分を大切にしていきましょう。

すると、人は鏡ですから、あなたの周りもあなたの成長と共に変化していくのです。

 

編集　田畑 美香

監修　龍 輝